mr sfd

[...] trawię jak większość entuzjastów BB, ale w filmie "Bigger, faster, stronger" ("Więcej, mocniej, szybciej") prawił naprawdę mądrze EDIT: żeby nie było - nie należę do tych co myślą, że koks wystarczy brać i samo puchnie - http://www.sfd.pl/17_lat_do_oceny-t726114-s8.html#post2 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-04-20 17:40:24

Paweł Wodyk na filmach był w formie powiedzmy wakacyjnej,aktualnie wyglada niesamowicie, Mateusz Łagódka podobny wzrostowo i wagowo też robi niesamowite wrażenie na zdjęciach Ze znanych zawodników startuje w tej kategorii także Piotr Piechowiak plus oczywiście kilku innych kulturystów,mnie osobiście nie znanych. Zapowiadają się w tej kategorii + [...]

8 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/11/47add4e7a3234f61baada48f3f8e0f76.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-11 15:22:20

10 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/15/a82ecd806818467a8a867d278ce40771.jpg

9,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016, 135 kg /SFD/Images/2016/7/19/6579df66fdcb45adac8ba4399ecb2dfe.jpg

2,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/30/9fd695c8d6b34db1b67164c4261520e8.jpg

7 dni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/9/157f4128befa404b8c7901277f7fc88f.jpg

9 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/7/15/938493f44c934cb6aacb9fcd21aea379.jpg

1. http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Muscle_protein-opis26974.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html 5. [...]

[...] zawodowców ,nawet Mr Olympia niewielu się interesuje-co kiedyś było 100 stron komentarzy w kilka godzin(a dziś pewnie kilka). Konkursy-wszystkie moduły były reklamowane na sfd i na facebook,w grupie SFD na facebook także. Do tego reklamy to także filmiki,które wrzucacie w konkursach,Wasze próby,. Konkurs był reklamowany także przy innych [...]

ok, reasumując: czy taki zestaw będzie prawidłowy i czy niepotrzebnie nie będę niepotrzebnie dublował jakiś składników zażywając go ?? 1) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html 3)http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html [...]

Nathan podpisał kontrakt deklarując swój udział w Mr. Olympia 2016, na zdjęciu z synem /SFD/Images/2016/6/21/d4892853ec2f473e990d49cd13d78ce2.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-21 12:49:08

8 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/7/26/0fef390829ed46aa9be3338ace3cbfcf.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-27 15:36:49

6 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/9/33d84224684841cb8dd64a3fac887efb.jpg

5,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/10/e3e689de36994a54837dc07a7f6c30f3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-10 15:31:37

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/18/b183f0081fec4cf7a86de740714a0506.jpg

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/9/4/996aade86caa4e5dbff730f7cae77861.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/12/42aff71231b74bc9acf16437ad4eb044.jpg

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/26/eb58d493c32542a1b7b8296acbc53cb0.jpg

Wiem, wspomniałam, że tylko elementy włączam jako 'bazy' posiłku. 1400 z kawałkiem wyszło mi na podstawie któregoś z kalkulatorów z ogólnego forum sfd (BMRx0,9xwsp.akt.). Aczkolwiek wczoraj w dzienniku posiłków MR Big wyszło mi 2200kcal... Trochę zgłupiałam... ;)